Wybaczanie nie jest czymś, co robimy dla innych – to przede wszystkim akt dla nas samych. Dzięki wybaczeniu możemy zakończyć wewnętrzne konflikty, które często nosimy w sobie przez wiele lat. Uwalniamy się w ten sposób od gniewu, nienawiści, złości i bólu. Proces ten przynosi nam uzdrowienie, spokój ducha, poczucie bezpieczeństwa i prawdziwe szczęście.
Pięć Poziomów Wybaczania
Aby w pełni wybaczyć, trzeba przejść przez wszystkie poziomy emocjonalne. Wyobraź sobie każdy z tych poziomów jako piętro w budynku. Nie da się przeskoczyć z piątego piętra na pierwsze bez ryzyka zranienia się. Podobnie jest z emocjami – trzeba schodzić piętro po piętrze, aby bezpiecznie opuścić ten dom przez drzwi.
Wielu ludzi utknęło na jednym z tych poziomów i nie jest dziwne, że czują się więźniami pewnych sytuacji lub samotności. Aby wyjść z każdego poziomu, musisz najpierw rozpoznać, że tkwisz w jednej emocji. Następnie pozwól sobie na pełne jej wyrażenie, uwolnij to, co dusiłaś w sobie przez długi czas, i wyjdź z tego emocjonalnego domu, znajdując zrozumienie i wybaczenie.
Emocje to Energia
Emocje to energia – skumulowana energia może wybuchnąć, niszcząc wszystko w pobliżu. Jeśli jednak pozostaje stłumiona, zaczyna gnić od środka. Twoje ciało fizyczne może zacząć się pogarszać, a świat wokół ciebie zacznie odzwierciedlać te stłumione emocje.
Aby pozwolić sobie na odczuwanie emocji i ich wyrażanie, musisz być gotowa na ryzyko bycia słabą, bezbronną i wrażliwą. Właśnie wtedy, gdy otwierasz swoje serce, rozpoczyna się proces uzdrawiania.
Skuteczne Wybaczanie
W programie „SKUTECZNE WYBACZANIE” pokazuję, jak opuścić ten emocjonalny dom za pomocą neurografiki i innych narzędzi. Pomagam ci poczuć te emocje i w pełni je wyrazić. Wyrażanie emocji uwalnia cię od bolesnej przeszłości i pozwala żyć w teraźniejszości, czuć się lekką i szczęśliwą.